Dešava se da nas neko povredi i nekada je toliko duboka rana da mislimo da nije zaslužio oproštaj. Verovatno i nije ali mi smo zaslužili da oprostimo. Čin opraštanja je čin ljubavi prema nama samima... Ja volim sebe i imam samo lepe misli.
„Praštanje predstavlja nezgodan i zbunjujuć koncept za mnoge ljude, ali znajte da postoji razlika između praštanja i prihvatanja. Oprostiti nekome ne znači da vi prihvatate ponašanje te osobe! Čin opraštanja odigrava se u vašem umu. On nema nikakve veze sa tom drugom osobom. Istinsko opraštanje znači da ste se oslobodili bola. To je naprosto čin u kom vi sami sebe oslobađate od negativne energije koje ste se čvrsto držali po sopstvenom izboru.“
odlomak iz knjige ,,Ja to mogu,, Lujza L. Hej