Iako su slatkiši jedna od najvećih dečjih radosti, stručnjaci su složni u stavu da proizvodi prepuni šećera moraju da se unose u organizam kontrolisano i sa velikim oprezom.
Posebno treba da se zabrinu roditelji koji dozvoljavaju čak i da njihovi mališani zamene glavne obroke slatkišima, pa kada dete odbija da pojede ručak, vade raznorazne grickalice i čokoladice, jer im je važno da pojede bar nešto.
Velika opasnost leži i u postupku koji koriste mnogi roditelji, a tiče se nagrađivanja odnosno kažnjavanja deteta slatkišima. Studije su pokazale da deca koja slatkiše doživljavaju kao nagradu imaju značajno veće šanse da postanu gojazna.
Velika količina šećera, ocenjuju stručnjaci, stvara temelj za razvoj loših navika u ishrani, koje umeju da potraju do kraja života i uzrokuju teške bolesti.
Kada deca žele da se zaslade izaberite mlečno slatke obroke sa voćem, kompote, domaći puding sa voćem, domaći kolač sa voćem kao što su pite od jabuka ili višanja, sutlijaš sa voćem, voćne salate sa pravim mlečnim šlagom, domaće kolače sa kvalitetnim namirnicama na primer suvim i jezgrovitim voćem, domaći šejk sa jogurtom ili voćem.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
