Svaštara
06
Sre, Nov

Dobar san je nešto najvažnije što možete da uradite za vaše zdravlje i lepotu. Spavanje daje telu energiju i vreme da se oporavi od prethodnog stresnog dana. Pomaže vam da se suočite sa sledećim danom i novim izazovima.

Letovanje, plaža, jipi! A na plaži su, između ostalog, i frajeri i devojke – i to s dovoljno otkrivenog tela da odlično možete da vidite kako ko izgleda. Naravno, to nije najvažnije za vezu, ali može biti lep prizor za gledanje, a može vas i motivisati na flertovanje. Evo nekih saveta o flertu na plaži. 

Evo nekoliko jednostavnih vežbi koje će vam pomoći da se brzo dovedete u formu i zategnete stomačne mišiće. 

Mnogi od nas su jedva dočekali priliku da uživaju u suncu. Sigurno ste se dosad već naslušali upozorenja o tome koliko je sunčevo zračenje opasno. Da li to znači da upozorenja više nisu potrebna? Nažalost NE, jer se uprkos njima mnogi i dalje izlažu štetnim zracima sunca. “Zaštita od sunca je takva gnjavaža”, reći će mnogi. Možda, ali ipak je OBAVEZNA ako želite da ostanete zdravi!

Još članaka …