SAVETI LEKARA: Pripremite se za vrele dane
06
Sre, Nov

Svaštara

Ovaj vreli talas završiće se u petak, kada se očekuje prodor svežeg vazduha, koji će oboriti temperature vazduha i doneti osveženje u vidu pljuskova i grmljavine.

Temperature se mere na dva metra visine u hladu, kao i da, kada je prognozirano 36 stepeni, to znači da na asfaltu može da bude i do 50.

Potrebno je da se svi zaštite od tolikih vrućina i UV zračenja, koje će biti visoko tokom dana. 
Preporučuje se da ne treba boraviti napolju od 10 do 16 sati. Postoji opasnost od opekotina kože, toplotnog udara i jakog UV zračenja. Hronični bolesnici da ne izlaze tokom tog perioda i sve svoje aktivnosti da obave u ranim jutarnjim časovima. Nikako da se ne zloupotrebljava klima. Ako je u hlađenoj prostoriji 20 stepeni, pa izađete na 40, to je šok za organizam. Lagana hrana i puno vode se podrazumeva. Bitno je za radnike koji rade na građevini ili asfaltiranju puteva da nikako ne unose alkohol u organizam i da su propisno zaštićeni - kapa i naočare se podrazumevaju.

Saveti lekara:

  • Izbegavajte boravak napolju od 10 do 16 časova.
  • Po mogućstvu, svoje aktivnosti obavite u ranim jutarnjim časovima.
  • Mažite zaštitne kreme zbog opasnosti od opekotina i UV zračenja.
  • Uvek nosite flašicu vode.
  • Jedite laganu hranu.
  • Razlika između spoljašnje temperature i klimatizovane prostorije da bude najviše 7 stepeni.
  • Ne unosite alkohol po vrućinama.
  • Koristite zaštitne kape, naočare.

 

Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu