U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplo sa najvišom temperaturom do 34 stepena Celzijusa, ali subjektivni osećaj biće kao da je 40 stepeni, zbog čega će se ova radna nedelja završiti najtoplijim danom od početka godine.
Prema prognozi RHMZ, najveće vrućine očekuju nas između 14 i 18 sati, tako da se u tom periodu ne preporučuje boravak napolju svima koji to mogu da izbegnu. Obavezna oprema u zasada najtoplijem danu u 2018. godine jesu flašica vode i kapa na glavi.
U Kragujevcu će najviša dnevna temperatura kretati do 32 stepena, a širom zemlje se kretati između 30.i 34. podeoka.
Među najtoplijim gradovima u Srbiji biće Negotin, Niš, Kragujevac, Beograd i Novi Sad, dok će svežije biti na planinama.
Širom zemlje najavljen je visok nivo UV zračenja, te iako je je ideja o dugom rukava na ovim temperaturama mnogima nepodnošljiva, pri jakom suncu nezaštićena koža lako bi mogla "plane". Zbog toga bi barem kreme sa zaštitnim faktorom već trebalo da postane deo svakodnevne nege do kraja leta.
Osveženje se očekuje u večernjim časovima, kada će se širom zemlje najtopliji dan u godini završiti kišom i pljuskovima sa grmljavinom.
Lekari savetuju građanima da se za uspešno izlaženje na kraj sa visokih temperaturama pridržavaju uputstava o načinu ishrane, uzimaju vodu i napitke u odgovarajućim količinama, zaštite od spoljnih uticaja u boravišnom i radnom prostoru, a posebno tokom boravka na otvorenom prostoru i doziraju fizičke aktivnosti.
Svim građanima se preporučuje da imaju redovne obroke - obavezan doručak, lagan ručak, lagana večera i dve dnevne užine, koji će sačuvati snagu, održati dobru koncentraciju i okrepiti organizam.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
