Zdravlje

Retko da ima kuhinje u kojoj se ne može naći barem jedna kutija u kojoj se čuvaju sušeni cvetovi nežne i krhke biljke koja raste na našim prostorima. Ipak, malo ko zna koliko je kamilica zdrava. 

Ako svakog dana pojedete po sedam oraha, umanjićete šanse za srčani udar, pokazuju rezultati istraživanja. Orasi su bogati vitaminima, mineralima i vlaknima. 

Podaci istraživanja pokazuju kako najmanje 20 posto žena starijih od 55 godina svaki dan uzima lek protiv bolova kako bi umanjile rizik od bolesti srca. Sada pak sve više dokaza upućuje na to da ta navika, u malim dozama, može imati višestruke pozitivne posledice za mlađe žene; od sprečavanja više vrsta karcinoma, zaštite mozga pa sve do zdrave trudnoće. 

U svetu su pilule za kontrolu rađanja najpopularnija kontraceptivna metoda, a ovaj trend je sve uočljiviji i kod nas. Ove tablete postoje još od 60- tih godina, ali je činjenica da žene o njima ne znaju mnogo. Zato vam dajemo listu stvari koje treba da znate o pilulama koje ćete u organizam unositi svakodnevno ukoliko se odlučite za ovaj vid kontracepcije. 

Postoji mnogo tekstova na ovu temu. Danas imamo veliki broj istraživanja koja su se bavila ovim pitanjem. Sabiranjem rezultata većine ovih istraživanja, dobijamo jednostavan odgovor: oba napitka su zdrava, ali svaki na svoj način. Evo koje su njihove prednosti i mane: 

Mnogi od nas imaju spor metabolizam. To može biti uzrok što teško gubite kilograme, a lako dobijate na težini. Spor metabolizam može da vas lako zamori, time što ne uživate u svemu što vam život nudi. Međutim, ima i dobrih stvari. Možete lako ubrzati vaš metabolizam, ako znate kako.