Med je u ljudskoj ishrani poznat jos od praistorijskog doba. To je najvažniji pčelinji proizvod, a po definiciji med je čist proizvod u kome nema dodataka bilo koje druge supstance. Ovde će biti predstavljena najvažnije korisna svojstva meda.
Med je dragocena, prirodna i lako svarljiva hrana, koja posle unošenja u organizam odmah prelazi u krvotok. Za dobar početak dana je dovoljna i jedna kašičica meda ujutru. Med je hrana koja obnavlja tkiva, stimuliše rad srca, ublažava i uklanja bol, deluje umirujuće na nervni sistem, pobobljšava otpornost organizma.
Med se koristi i u ishrani male dece, a preporučuje se njegova konzumacija ujutru, a može se upotrebljavati na razne načine kao što su razni kompoti sa medom, razni napici sa medom kao što su čaj, mleko i tome slično, med i hleb.
Zbog povoljne kombinacije hranljivih materija ne opterećuje dodatno dečiji probavni sistem. Posebno se preporučuje anemičnoj i rahitičnoj deci, a u kombinaciji sa ribljim uljem bolje se iskorišćava vitamin D. Med se preporučuje i mladima koji se bave sportom kako bi nadoknadili izgubljenu energiju
.Med se preporučuje i trudnicama koje imaju probleme sa mučninom i povraćanjem. Njima se preporučuje da rastvore med u toploj vodi i popiju taj napitak kako bi ublažile, pa čak i uklonile ove tegobe.
Med u kombinaciji sa propolisom ili nekim drugim pčelinjim proizvodom dragocen je u borbi protiv gripa ili neke infekcije disajnih puteva.
Veoma ja koristan i u borbi protiv kašlja, a najbolja je kombinacija belog sleza i meda (u pola litre ključale vode staviti dve kašičice belog sleza i poklopiti, posle pola sata čaj procediti, dodati dve kašičice meda i sok od jednog limuna).
Med je veoma koristan i za smirenje. Najbolje je napraviti čaj od kašike plodova šipka, kašičice cveta kamilice i prokuvati tu mešavinu. Kad se prokuva dodati sok od pola limuna i med po ukusu. Ovu mešavinu je moguće uzimati više puta dnevno.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
