Jutarnja kafa i cigarete bez kojih ne možemo da zamislimo početak dana veoma su štetni za naše zdravlje.
Ovaj drevni srpski ritual brzo popravlja raspoloženje, razbuđuje i čini čoveka spremnim za akciju.
Međutim, saznanje o tome šta se za to vreme dešava u telu malo koga će ohrabriti da s istim ritualom nastavi. Jutarnja cigareta, kako pokazuju naučna istraživanja, uzrokuje viši nivo kancerogenih agenasa u krvi. Manji nivo imaju oni koji prvu cigaretu odlože za pola sata ili više posle buđenja, i to bez obzira na to koliko su cigareta popušili kasnije tokom dana.
Ako uz cigaretu usledi i kafa, eto novog udara na organizam. Tako već od ranog jutra stimulišete lučenje hlorovodične kiseline u probavnom sistemu, što je pre svega problematično za osobe sklone gastritisu.
Kombinacija cigareta i kafe odmah nakon buđenja i pre doručka ima veoma loš uticaj na zdravlje arterija, ali i kardiovaskularno zdravlje uopšte. Grčki tim naučnika nedavno je otkrio da cigarete, kada se konzumiraju istovremeno s kafom, uzrokuju veću krutost arterija nego kada se konzumiraju odvojeno. Krutost arterija otežava cirkulaciju krvi.