Postoji mnogo načina da ublažite stres samo primenjivanjem određenih tehnika, ali postoje i neke stvari koje vam u tome mogu pomoći. Od udobne odeće do umirujućih proizvoda za lepotu, ove stvari će oterati stres.
1) OPERITE BRIGE
Mirisi lavande i kamilice umiruju um, pa kupite neku kupku sa ovim sastojcima. Ako u sebi sadrži i ovsenu kašu koja neguje kožu, bićete na duplom dobitku.
2) ZAGRLITE SE MEKOĆOM
Ponekad je mekana odeća sasvim dovoljna da vas umiri i ušuška. Obucite neku laganu majicu ili neki mekani džemper u kojem se osećate lepo. I izbegavajte farmerice koje stežu.
3) OPUSTITE SE OD PETE DO GLAVE
Potopite noge u toplu vodu, nežno ih izmasirajte svaku po minut, obrišite ih i ušuškajte ih u najmekše čarape koje imate.
4) UŽIVAJTE U NEZI LICA
Stavite neku mirisnu i opuštajuću masku za lice, zavalite se na nekoliko minuta i mislite o tome kako vam maska malo pomalo prodire u pore i čisti ih, opustite se, zaboravite na sve i koncentrišite se samo na masku i disanje.
5) UMOTAJTE SE
Umotajte se u meku svilenkastu ćebad i prepustite se osećanju ušuškanosti i sigurnosti. Pustite neku humorističku emisiju i smehom izbacite stres.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
