9 navika mentalno snažnih ljudi

ONI GLEDAJU OBJEKTIVNO NA STVARI

Ne postoji dobro ni loše, samo postoji percepcija. Način na koji mi sagledavamo neku situaciju ima ogroman uticaj na to kakao ćemo da reagujemo. Često se dešava da u nekoj situaciji odmah zauzmemo negativan stav, osim da se prvo potrudimo d sagledamo šta se stvarno dešava. Kod mentalno jakih ljudi situacija je drugačija. Oni će prvo sagledati sve objektivno, pre nego što dozvole sebi da emotivno reaguju. Koliko god situacja delovala loše, treba da pogledati sa svih strana.

ONI NE KRIVE SUDBINU ZA SVE

Iako svi zaslužujemo sreću, ne zaslužujemo svi život bez ikakvih prepreka. Od mentalno jakih ljudi nikada nećete čuti "Čime sam ja zaslužila ovo", kada naiđu na neki problem. Oni znaju da su prepreke deo puta ka uspehu, i rado ih dočekuju. Oni znaju da njihov čitav životni plan može da bude promenjen, ili uništen u sekundi, i zato ne troše vreme na kukanje, već se bacaju na posao. Umesto žaljenja i negodovanja, sledeći put kada naiđete na neku prepreku na putu, razmislite kako biste od toga mogli da napravite nešto dobro, ili bar da izvučete pouku.

ONI ZNAJU DA JE SVE U RAVNOTEŽI

Mentalna snaga nije u tome da uvek budete zadovoljni i srećni, već u tome da znate kako da održavate ravnotežu, uvek u svakoj situaciji. Mentalno snažni ljudi nemaju velike amplitude u raspoloženju i emocijama. Emotivna stabilnost i sposobnost da u probleme ulazite hladne glave je ogroma prednost kada se suočavate sa izazovnim situacijama. Srećom, emotivna stabilnost je nešto što stičemo godinama.

NE TEŽE TOME DA UVEK BUDU SREĆNI

Suvišna preokupacija srećom može da dovede do toga da imamo nezdrav stav prema negativnim emocijama i iskustvima. Mentalno jaki ljudi ne pokušavaju da izbegnu negativne emocije, već ih prihvataju isto kao i pozitivne. Umesto što celog života tragam za apsolutnom srećom, ono što zaista treba da traživo jeste celovitost. A to ne možemo da postignemo ako imamo strah od tuge, razočarenja, frustracije i neuspeha. Iako ovo iskustva bude emocije koje ne volimo, ona nose mnogo veće pouke od sreće, pobede ili ispunjenja.

ONI SU REALNI OPTIMISTI

Mentalno snažni ljudi kroz život steknu naviku da ustanu nakon što padnu, umesto da ostane na podu i plaču. Umesto da budu nervozni, osećaju se bespomoćno i odustanu kada se suoče sa preprekom, oni iskoriste priliku da uključe mozak, i osmisle kreativno rešenje. Zato se za njih kaže da su realni optimisti - veruju i nadaju se kao optimisti, ali na stvari gledaju sa jasnoćom pesimista. Zbog toga imaju i motivaciju, i kritičko razmišljanje koje je neophodno za pronalaženje dobrih kreativnih rešenja.

ŽIVE U SADAŠNJOSTI

Onis u uvek prisutni u sadašnjosti - ne žive u prošlosti, i ne žive očekujući budućnost. To ima omogućava da stvari posmatraju realno, i da svaku situaciju sagledaju mnogo detaljnije nego ljudi koji uvek imaju jedan deo sebe u prošlosti. Samim time što sve svoje misli i svu energiju koncentrišu samo na sadašnjost, i samo na jednu stvar, njihovo rešenje će biti brže i bolje. Zato zaboravite na juče, i pustite sutra da samo dođe, a vi radite najbolje što možete danas.

UPORNI SU U TEŽNJI KA SVOJIM CILJEVIMA

Koliko puta ste čuli prču o nekme ko je postigao ogroman uspeh i prevazišao mnogobrojne prepreke na putu. Takvi ljudi imaju ubedljivo najbitniju osobinu za postizanje uspeha - istrajnost. Studije su to potvrdile, ali i pre toga se znalo da čovek mora da bude istrajan u onome što želi. Mentalno jaki ljudi su jako istrajni, oni imaju dugorovčne ciljene od kojih ne odustaju bez obzira na eventualne otežavajuće okolnosti.

ALI ZNAJU KADA DA ODUSTANU

Mentalno jaka osoba će u jednom trenutku shvatiti da je pokušala sve što je u njenoj moći, da je vreme da prestane da se trudi. Skoro podjednako bitna kao istrajnost, jeste i mogućnost da prepoznate kada je vreme da odustanete. Oni shvataju da postoje stvari koje ne mogu da se promene, kao i ljudi kojima ne može da se pomogne. I znaju da je mnogo manja šteta odustati od nečega, pre nego što vas to dovede do ludila. Ponekad se rešenje problema nalazi upravo u prihvatanju toga da problem postoji, i da treba da se naviknete na njega.

ONI VOLE SVOJE ŽIVOTE

Oni prihvataju sve na šta naiđu na putu, i prigrljavaju svaku priliku, osim da joj se opiru. Oni vole svoj život, čak i ako je ispunjen lošim stvarima i emocijama, jer znaju da je sve to deo života. Oni znaju da ne moraju samo da tolerišu stvari koje ne mogu da kontrolišu, već mogu da od njih naprave nešto najbolje što ima se ikada desilo. Oniistinski uživaju u svemu, a ne samo u sreći.