Ne sumnjamo da su vas mame i bake u detinjstvu terale da pijete domaće lekove za prehladu i grip, a koji nisu bili baš najuukusniji. Mi vam danas donosimo dva recepta za lekove koje ćete hteti uzimati i kada budete zdravi.Ima ona poznata uzrečica „toliko je ružno – mora da je zdravo“, mi smo danas odlučili da ovu tezu pobijemo sa dva više nego ukusna leka protiv gripa i prehlade.
Limun, med i đumbir
Ova kombinacija zvuči kao da su sastojci za neku više nego ukusnu večeru, ali koliko je ukusna toliko je i delotvorna za prehlade, kažu na Instructables sajtu.
U malo veću teglicu izribajte koren đumbira koji ste prethodno očistili, dva limuna koja ste isekli na kriške, pa sve zalijte organskim medom.
Med je prirodni antioksidant, poseduje antibakterijska i antiupalna svojstva.
Limun je prirodni antiseptik, pospešuje probavu, bogat je vitaminom C, magnezijumom i bioflavonoidima.
Đumbir ima antiupalna i antivirusna svojstva, pospešuje rad respiratornih organa.
med
Verujemo da vam je nakon ovih informacija jasno zašto su ova tri sastojka zajedno nemilosrdni prema virusima i bakterijama.
Kremasti šejk sa klementinama
Ne, ipak nije reč o desertu, mada bi moglo da posluži. Na Ohsheglow blogu tvrde da ćete nakon što popijete ovaj šejk biti kao novi. A evo i šta vam je potrebno.
Jedna veća banana, isečena na kolutove i zamrznuta
½ avokada isečenog na kockice i zamrznutog
2-3 klementine, zamrznute
½ šolje kokosovog mleka
½ šolje običnog ili bademovog mleka plus dve kašike
Malo ekstrakta badema
Nekoliko urmi iseckanih
½ kašike soka od limuna
smootjie
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete napitak bez grudvica i komadića. Pijte po potrebi. A ako nemate ove sastojke pri ruci, uvek se možete okrenuti staroj, dobroj, domaćoj pilećoj supici.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
