Kikiriki je poreklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima.
Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti i kalorija koje ima kikiriki, ne bi trebalo da se preteruje.
Ovih 12 svojstava kikirikija mogu se svrstati u koristi koje ima ovaj plod– od zdravlja do lepote.
-dobar je za zdravlje srca
-jača energiju
-pomaže kod mrsavljenja
-bori se protiv kancera
-sprečava stvaranje kamena u žučnoj kesi
-bori se protiv depresije
-podržava trudnoću i štiti plod
-sprečava Alchajmerovu bolest
-pruža blistavu i sjajnu kosu,sprečava gubitak kose i sprečava bore i starenje.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
