Ova drevna kineska veština rešava sve moderne probleme

Moderan način života pun je stresa i nervoze, te dolazi do preopterećenosti mnogim obavezama i pritiscima okoline. Ima načina da tu krizu lako prebrodite, oslobodite se stresa i svom telu priuštite samoisceljenje. Dovoljno je da malo vremena koje možete da posvetite sebi iskoristite za prepuštanje moćima drevne veštine tai-či čuan. Tai-či način vežbanja specifičnim pokretima koji će vaše telo dovesti u potpuni sklad, oslobodiće tegoba i ublažiti svaku napetost.

Tai-či čuan je u stvari drevna kineska borilačka veština. U slobodnom prevodu označava borilački system. U današnje vreme pokreti koji se bave unutrašnjom energijom, vežbaju se širom sveta kao vid rekreacije, u cilju poboljšanja i očuvanja zdravlja. Tai-či čuan predstavlja traganje za savršenim skladom i harmonijom uma i tela.Vežbanjem se razvija urođena sposobnost čoveka za regeneracijom, pokreću se tokovi energije u telu, podstiče njegova gipkost, reguliše metabolizam, razvija mentalna i emotivna smirenost, poboljšava cirkulacija, reguliše lučenje žlezda, smanjuje rizik od osteoporoze, reguliše krvni pritisak, povećava otpornost na stres i mnogo toga drugog.

U pokretima taj-čija postoje precizne instrukcije za svaku tačkicu u telu, zbog čega je važno izvoditi ih na pravilan način i tako osloboditi sve energetske kanale.
Ova veština omogućava da se na nenaporan način oslobodimo blokova i tenzija u telu. Njime se opušta i svaki organ pojedinačno, pa se tako stavlja u sklad i omogućava njegovo normalno funkcionisanje. Tai-či se obraća onom delu u organizmu koji je sposoban za regeneraciju odnosno samoobnavljanje. Baš kao kad se isečemo i to zaceli, ljudi u sebi imaju sposobnost da svaki organ iscele i postave ga u sklad.
Ovim vidom vežbanja postiže se fleksibilnost zglobova, utiče na prokrvljenost krvnih sudova, opuštaju se mišići, koji se aktiviraju na potpuno prirodan način, mišići se ne kontrahuju i nemaju jednosmernu silu koja šteti krvotoku i stvara kiselu krv, nema kontrakcija mišića koje štete unutrašnjim organima, svakodnevnim vežbanjem dolazi do sinhronizacije leve i desne polovine mozga, što je za zdravlje bitno kao prevencija od šloga, Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, reguliše se metabolizam, razvija mentalna i emotivna smirenost, poboljšava cirkulacija, reguliše lučenje žlezda, smanjuje rizik od osteoporoze, reguliše krvni pritisak.
Ovu drevnu kinesku veštinu još nazivaju „meditacija u pokretu“, „veština za zdravlje i dugovečnost“, „ples kineskih mudraca“, „akupunktura u pokretu“.