Da li ste ikada poželeli da odmorite svoj mozak i ne razmišljate ni o čemu? Svako bi voleo da, s vremena na vreme, može da isključi svoje misli i tako se odmori od mnogobrojnih briga i obaveza.
Mozak neprestano radi i razmišlja, čak i dok spavamo. Nije moguće ubaciti ga u prazno stanje da ne radi ništa ma koliko to želeli.
Naučnici smatraju da su upravo naši preci koji su stalno razmišljali, uspevali da se spasu od iznenadnih napada i tako prežive. Na primer, lovci su stalno morali biti na oprezu kako ih ne bi iznenada iz žbuna zaskočila neka divlja zver. Upravo zahvaljujući tome je naš mozak evoluirao u organ koji neprestano razmišlja. Iako nam danas ne prete opasnosti kao ranije, naš mozak ipak ne može da se isključi.
Rad mozga je, štaviše, izuzetno impresivan. Kad se odmaramo on troši oko dvadeset posto naše ukupne energije, iako zauzima samo dva posto ukupne prosečne težine.
Ukratko rečeno, neprestani rad mozga je upravo ono što je i učinilo da ljudi postanu najdominantnija vrsta na planeti.
Međutim, to može predstavljati problem kada ne možemo iz glave da izbacimo negativne ili loše misli. Takve misli mogu da utiču na povećanje nivoa stresa i loše raspoloženje. Najbolji načini za borbu sa negativnim mislima su: izlazak sa prijateljima, putovanje, druženje, bavljenje fizičkom aktivnošću ili meditacija.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
