Pre nego što obujete nove cipele koje ste kupile za jedan važan događaj, neophodno je da ih prve razgazite. Šetajte u njima po kući barem dva sata, najbolje u hulahopkama ili tankim čarapama. Pre samog odlaska na događaj, obujte ih barem 20 minuta ranije..
Visina štikle
Visinu štikle povećavajte postepeno. Nosite prvo one od pet, pa sedam, deset i više cetimetara. Ako nemate baš sve modele na raspolaganju vežbajte uz pomoć stolice. Opustite prste, podignite se na njih držeći pete u vazduhu. Ponovite nekoliko puta i ojačaćete stopala.
Stabilnost
Okrenite stopala sa spoljne strane - to će dati stabilnost vašim kukovima, a i skočni zglobovi će biti stabilniji.
Opustite se
Jačajte trbušne mišiće, donji deo leđa i kukove. Ako ste jaki u srednjem delu tela, nestaće ukočenost u ekstremitetima. Dok hodate u štiklama opustite kolena.
Hodajte nežno
Mnoge žene misle da je glamurozan hod u štiklama neki vid prenemaganja. Ako želite da koračate ženstveno, opustite se. Ideja je da ne izgledate napeto, već ležerno, s puno samopouzdanja.
Važne su i ruke
I ruke moraju da budu opuštene i da se njišu uz telo. Odmaknite ruke u laktovima kako bi vam donji deo ruku bio slobodan.
Nega stopala
Redovno masirajte stopala, makar nekoliko minuta dnevno. Vaše noge moraju da budu u savršenom izdanju da biste izgledale očaravajuće na visokim potpeticama.
Pratite nas na našemTELEGRAM kanalu
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu
