Šta otkrivaju vaše mane i opsesije

1. Perfekcionizam
Biti savršen po svaku cenu nekome je opsesija i životni stil. Savršen izgled, stajling i figura, šminka i frizura. Na poslu, u gradu, na letovanju. Na aerobiku ili jogi. I na pijaci. Savršenstvo od glave do pete, kao za naslovnu stranu. Ako nešto nije kako treba, ni ne izlazi se iz kuće.

Šta se krije iza toga: Izrazita potreba za priznavanjem i divljenjem. I sigurno takozvani Dorijan Grej sindrom, kao težnja za večito mladim izgledom. Ovakve osobe teško podnose kritiku i savršenim nastupom i pojavom kao da žele da prikriju svoje emocionalne slabosti. Pogled u ogledalo daje im sigurnost i ispunjenje.

Kako biste mogli s tim malo opuštenije da se nosite: Verovatno znate da je spoljašnji izgled, lepota, izbor garderobe, stvar ukusa, ličnih afiniteta i trenutne mode. Dopadati se svima, gotovo je nemoguće. I što više pokušavate, rezultat je gori, jer ste, na kraju, u začaranom krugu opsesije, a tako se najlakše gube kriterijumi i kompas. Od pomoći je postepena izgradnja svesti o sebi i rad na samopouzdanju i unutrašnjoj lepoti. Umesto negiranja slabosti i prikrivanja istih spoljašnjim glamurom, bolje je oprostiti sebi mala nesavršenstva, jer, na kraju krajeva, savršena osoba ne postoji.

Napraviti od mane vrlinu: Svakako vodite računa o sebi, ali bez preterivanja. Poigrajte se svojim izgledom ponekad i na neki novi način. Rezultati mogu da budu izvanredni. Probajte makar jednom da bez toga da je svaka dlaka na svom mestu izađete među svet. Videćete da će vaša pojava izazvati istu reakciju kao i da ste proveli sate pred ogledalom. Neka vaš mali test uspe!!!

2. Nezadovoljstvo sobom
Sve što iskoči van utvrđenog plana u vama budi osećaj jake ogorčenosti i besa, a potom apatije i depresije. Čak i sitnice. Može to biti i kišovito vreme, loša predstava u pozorištu, dosadna knjiga, društvo koje vam nije po volji i slično. I uvek vam se čini da je pravi život negde drugde i svi ga bolje žive od vas.

Šta se krije iza toga: Ljudi skloni stalnom nezadovoljstvu imaju strah od budućnosti. Često za svoje neraspoloženje krive druge ili spoljašnje okolnosti. Najveće nezadovoljstvo dolazi iz lošeg manira poređenja svog života sa drugima. Ovakvi ljudi često smatraju da je i ono malo lepo što se desilo, stvar prošlosti i da se više nikada neće ponoviti. Negativne emocije dominiraju i „truju“ svest.

Kako izaći iz toga: Krenuti novim stazama razvijajući svest i puneći je pozitivnim mislima. I optimizam se uči. U početku je teško, a posle polako prelazi u naviku. Veliku pomoć ima slušanje određene muzike i čitanje knjiga sa pozitivnim porukama. Ako ste, na primer, nezadovoljni najviše vašim ljubavnim životom, tužne i patetične ljubavne pesme će vam samo odmoći i uljuljkati vas u patnji. Zato bolje slušajte nešto vrcavo i zavodljivo, što vas navodi na misao o provodu i flertu. Psiholozi koji se bave lekovitim dejstvom muzike otkrili su da se prilikom pevanja diše dublje, što dovodi do smirenja i dobrog raspoloženja. Uostalom, i naš narod kaže: „Ko peva, zlo ne misli!“

Napraviti od mane vrlinu: Nezadovoljstvo može, sa druge strane, da bude i pokretački motiv. Ako shvatite da je život suviše kratak, trgnete se iz „bluza“ koji vas je obuzeo i počnete da menjate prvo pogled na život, onda ćete lakše i uneti određene novine, a možda i nove, pozitivnije ljude. Samo delovanjem možete da živite bolji život, a ne očajavanjem nad istim.

3. „Držim sve pod kontrolom“
Svaki dan se preslišavate da li ste uradili sve sa spiska važnih i nevažnih stvari. Proveravate više puta da li ste zaključali vrata, isključili šporet i slične stvari. I tako unedogled svaki dan. Potreba za kontrolom počinje najviše da kontroliše u stvari vas i ne da vam mira.

Šta se krije iza toga: Znamo da je naša svakodnevica pretrpana obavezama i svakakvim informacijama. I postaje teško sve uskladiti i odrediti prioritete. U ovom nesigurnom svetu, gde mnogo toga izmiče našoj kontroli, želimo da je imamo barem nad stvarima za koje verujemo da možemo da ih kontrolišemo. U potpunosti!

Napraviti od mane vrlinu: Nema šanse! Jer, ako nema sve klope sa spiska za frižider, ješće vam se baš to. I umrećete od gladi. Ako se ne plate računi na vreme, isključiće vam struju i telefon i živećete kao u kamenom dobu. Otključana kuća prizvaće lopove, a neprovereni uređaji sto posto požar i poplavu!

Ipak možete i morate malo opuštenije: Počnite logično da razmišljate kako biste mogli bez te preterane kontrole i da otklonite predstavu o dolazećoj katastrofi ako nešto i propustite da uradite. Male vežbe koncentracije su takođe od pomoći, jer ako svesno zapamtite da ste nešto uradili neće vam biti potreban „popravni“ da biste se u to i uverili. Podsvest će već poslati signal da je sve pod kontrolom.

4. Neodlučnost
U stanju ste da pozovete sve moguće prijatelje, kolege, rodbinu i komšiluk da biste ih pitali za mišljenje, od sitnica, pa do životno važnih odluka. I na kraju, od raznih mišljenja nastaje nova dilema, kome verovati, u čiji sud se uzdati i tako u krug. Jer, poznata je izreka „Mnogo babica, kilavo dete!“

Šta se krije iza toga: Svakako nesigurnost, slaba vera u sopstveno mišljenje i intuiciju. Često i pogrešno vaspitanje, gde se u detinjstvu moralo pokorno slušati i gde je svako ispoljavanje svog ja, bilo ismevano ili čak i kažnjavano. Povlačenje u sebe jedan je od osnovnih znakova nesigurnosti.

Kako da se promenite: Za početak lupite rukom u sto i odlučno recite da uzimate svoj život u svoje ruke (zbog toga ipak nemojte tako jako udarati po stolu). Usmerite se uvek na cilj i sopstvene prioritete. Setite se: ono što je vama značajno, nekome može da bude na poslednjem mestu. Veru u sebe izgrađujte postepeno i ne dajte da vas usputne greške i „kamenčići“ obeshrabre.

Napraviti od mane vrlinu: Svedite savetovanje s drugima na uzak krug pravih i mudrih prijatelja, jer naravno da niste sveznajući. Kada su u pitanju značajne životne odluke, lakše je ako se posavetujete sa nekim. Ali, na kraju ćete i to isfiltrirati i odlučiti - ipak, samo vi, jer, u pitanju je vaš život.