Evo zasto treba piti kafu SVAKI DAN

Nije da nas kafa samo razbudi, već je od nje mozak brži i snažniji. Ona omogućava mozgu da radi efikasnije. Kada ste pospani i popijete kafu, mnogo toga će se unaprediti i ubrzati - a najviše kompleksne moždane funkcije koje su povezane sa inteligencijom.

Istraživanje koje je obavljeno nad 125 hiljada ljudi starijih od 22 godine kaže da oni koji piju najmanje jednu šoljicu kafe dnevno imaju 20 odsto manje šanse da obole od ciroze jetre - autoimune bolesti koju izaziva konzumiranje alkohola, a koja može da dovede do otkazivanja jetre i do kancera. Što više kafe konzumirate, to je manji rizik da ćete dobiti alkoholnu cirozu. Studije pokazuju da kafa sprečava i razvoj takozvane "bezalkoholne masne jetre".

Istraživanja koja su obavljena na Harvardu pokazuju da su osobe koje redovno piju kafu izložene 20 odsto manjem riziku od depresije nego osobe koje ne piju kafu.

Istraživači su došli do saznanja da su ljudi stariji od 65 godina koji su imali visok nivo kofeina u krvi razvili Alchajmerovu bolest dve do četiri godine kasnije od onih koji su imali manje kofeina.