Jedna japanska legenda kaže da je u davna vremena živeo jedan srećan čovek koji je dobio od svog oca neprocenjivo znanje – znanje o tački dugovečnosti ili ''tački od stotinu bolesti.''
Sledeći zapovesti svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu tačku i doživeo je rađanje i smrt nekoliko careva. Masiranje tačaka je jedna od najstarijih metoda lečenja na Istoku, koja se koristi već nekoliko hiljada godina.
Ukupno, ljudsko telo poseduje 365 tačaka i 12 glavnih meridijana, što podseća na broj dana i meseci u godini.
Delovanje takve masaže (akupresure, pritiskom prstiju na određene tačke), zasnovano je na učenjima o meridijanima i kanalima koji su povezani s određenim organima. U kineskoj medicini telo se posmatra kao energetski sistem, tako da se kroz masažu može uticati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.
Aktiviranje tačke Zu San Li daje trajni pomlađujući i isceljujući efekat, odgađa starenje. U Kini je ova tačka poznata kao – „tačka dugovečnosti“, u Japanu – „tačka od stotinu bolesti“.
Gdje se nalazi ta čarobna tačka (Zu San Li) na našem telu?
Tačka dugovečnosti se nalazi ispod čašice kolena. Da bi je pronašli, pokrijte koleno dlanom iste ruke. Tačka se nalazi između završetaka malog prsta i prstenjaka, u vidu manjeg udubljenja između kostiju.
Možete je pronaći i na drugi način.
Morate sesti na pod, pritisnuti čvrsto stopala ka podu i povući ih prema sebi, ne podižući pete od poda. Primetićete da se ispod koljena stvorilo uzvišenje. Pronađite najvišu točku ovog uzvišenja, stavite na nju prst i zauzmite startnu poziciju. Tačka koju ste pritisnuli prstom i je ta tačka – Zu San Li.
Za šta je odgovorna ova tačka na našem telu i zašto je Japanci nazivaju – tačkom od stotine bolesti?
– kontroliše rad organa koji se nalaze u donjoj polovini tela
– kontroliše rad kičmene moždine u delovima koji su odgovorni za pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, probavnog trakta, polnih organa, bubrega, nadbubrežne žlezde.
Uz pomoć masaže tačke Zu San Li može se povećati aktivnost nadbubrežnih žlezda, najmoćnijih žlezda koje imaju ulogu glavnog čuvara zdravlja čoveka. One luče u krv adrenalin, hidrokortizon i druge važne hormone.
Ako svakodnevno masirate „tačku dugovečnosti“, moguće je normalizovati rad nadbubrežnih žlezda, koje obavljaju sledeće funkcije u organizmu:
– normalizacija krvnog pritiska
– normalizacija glukoze, inzulina
– suzbijanje upalnih procesa u organizmu
– regulacija imuniteta
Takođe, masiranjem tačke Zu San Li, možete:
– poboljšati probavu
– lečiti bolesti gastrointestinalnog trakta
– tretirati posledice moždanog udara
Masaža ove tačke pomoći će vam da povećate samopouzdanje, eliminišete stres i napetost i pronađete unutrašnji sklad.
Masirajući ovu tačku možete izlečiti mnoge bolesti, čak i trenutne, uključujući štucanje, zatvor, gastritis, inkontinenciju.