Mnogi ljudi noću ne spavaju dovoljno kvalitetno iz više razloga, među kojima i zbog neredovnog radnog rasporeda ili manjka sna izazvanog respiratornim poremećajem nazvanim apneja.
Evo kako pivo pomaže koži, kosi i noktima!
Pivo u umerenim količinama, zbog svojih prirodnih sastojaka ima i blagotvorno dejstvona zdravlje i lepotu kože, kose i noktiju. Preporučena količina iznosi do tri decilitra dnevno.
Najbolji doručak za skidanje kilograma!
Kada je reč o mršavljenju, doručak vam je najbolji prijatelj. Tako bar tvrdi većina ljudi koja je uspela da smrša i održi tu težinu sledećih nekoliko godina. Ako preskačete doručak, veće su šanse da ćete se kasnije tokom dana prejedati. Slede namirnice u čijim bi ukusima trebalo da uživate svakog jutra.
Može li se umreti od nedostatka sna?
Jedan lekar svedočio je ove nedelje u Los Anđelesu da Majkl Džekson nije spavao 60 dana što je dovelo do njegove smrti. Svedočenje je pokrenulo debatu o tome koliko osoba može da preživi bez sna.
Lice otkriva sve poroke! Zagledajte se i ''pročitajte''!
Možemo dosta saznati o stilu života neke osobe ako se dobro zagledamo u njeno lice – kakvu ishranu voli, koliko puši i pije i da li vežba. Alkohol je jedan od najvećih neprijatelja našeg lica i kože – osobe koje stalno piju imaju podbulo, naborano lice, bledožute boje. Alkohol nije jedina životna navika koja može da šteti lepoti i zdravlju tela – stres, previše vežbanja, pa čak i promena ishrane u vegetarijansku mogu se videti na licu. Saznajte kako izgled lica otkriva loše navike!
Zašto zevamo? Zanimljivosti o zevanju!
Zevamo kada smo umorni, kad nam je dosadno, kad smo gladni, padobranci to čine pred skok, a neki stručnjaci sugerišu da postoji i veza između zevanja i seksa, ali tačan uzrok i funkcija zevanja su praktično još uvek nejasni.
Paradajz: Čuvar zdravlja i mladosti
Deluje protiv alergija, anemije, artritisa, astme, bolesti srca i krvnih sudova, ekcema, istegnuća mišića i ligamenata, jača imunitet i organizam štiti od infekcija i prehlade.
