iKragujevac
- Najnovije vesti iz Kragujevca i Srbije || Vesti Kragujevac || KG Info || Kragujevac - iKragujevac
Pušenje i preterano izlaganje suncu ubrzava starenje, ali to svi znaju. Međutim, mnogo su opasnije one navike kojih ni sami nismo svesni, ili za koje smo ubeđeni da nam ne štete, a zapravo ostavljaju posledice na našoj koži. Ako želite da malo usporite sat, onda obavezno obratite pažnju na ove naizgled bezazlene navike.
Najbolji način za ravnanje stomaka je kroz zdravi, niskokalorični plan ishrane i uz obilje fizičkih vežbi. Ali ako želite da ubrzate proces, pokušajte da ubacite neke od sledećih namirnica. Ne samo da će osloboditi zadržavanje tečnosti već će vam pomoći da umanjite glad i ubrzate metabolizam.
Sve u univerzumu se sastoji od pet elemenata – vode, vazduha, vatre, zemlje i etera.
Ovi elementi u suptilnom i isprepletenom obliku postoje i u našem telu.
Neko vas je naljutio? Evo nekoliko saveta kako da na najbolji način izbacite bes iz sebe a da niko ne nastrada.
Lekari preporučuju korišćenje srebrne vode za prevenciju gripa, bolesti organa za disanje, organa za varenje, stomatitis, infekcije uva, nosa i grla, cistitisa, upale oka, za lečenje alergija..
Dovoljno je smanjiti unos masnoća i šećera, a uz to koristiti biljke poput komorača, soje, ili prirodnih začina, pa da se kilogrami prosto istope.Lekovite trave još kako mogu da suzbiju gojaznost, a mršavljenje na taj način prirodnije je i zdravije od klasičnih iscrpljujućih dijeta.
21. vek je krajnje vreme da počnete da se hranite zdravo ili bar da naučite pravila kojih treba da se pridržavate. Predstavljamo vam 10 stvari koje bi treblalo da obilazite u širokom luku, kada je zdrava hrana u pitanju.
