Zdravlje

Znate li razliku između namirnica sa malo dodatnih masti i šećera i namirnica koje sadrže opasne kancerogene supstance koje mogu izazvati dugoročnu štetu vašem zdravlju?

Kumin. Ne tako popularan začin u Srbiji može se kupiti u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane, a ukoliko kupujete na rinfuz, možete ga nabaviti po veoma pristupačnoj ceni. 

Procenjuje se da je skoro 40% svetske populacije netolerantno na gluten. Ukoliko imate neki od sledećih simptoma, to bi moglo značiti da i vi spadate u tu grupu. 

Blogerka i novinarka magazina „The science of you”, Điđi Engl došla je do saznanja da je najzdravije spavati bez ijedne krpice na sebi. Evo kako.

Umesto da se svakog jutra razbuđujete uz kofen (i nikotin), probajte da ovu naviku zamenite nekom zdravijom. Sok od limuna s toplom vodom na čudesan način ispira i jetru i bubrege, a recept je ultrajednostavan – šolja tople vode (ne vrele, jer će vrela voda uništiti vitamin C) plus sok od pola limuna. Evo sedam dobrih razloga da prigrlite ovaj čarobni napitak: 

Ova tema može da bude neprijatna, ali svakome može da se dogodi se ponekad "oseća". Kako naša temperatura raste tako počinjemo da se znojimo. Verovatno će se u jednom trenutku desiti da vam neprijatni miris ostane na haljini ili garderobi za trening. Odvojite malo vremena, upoznajte znoj koje vaše telo luči i otkrijte kako da se otarasite lošeg mirisa!