Nacije koje piju najviše crnog čaja najmanje pate od ovog metaboličkog sindroma, od koga sve više ljudi oboleva na svetu, i imaju najmanje gojaznih osoba.
Banane: Idealan obrok pun vitamina
Kao i svo drugo voće, banana je niskokalorična namirnica koja je idealan doručak ili međuobrok. Izuzetan je izvor kalijuma, cinka, vitamina A, B, C i vlakana i lako se vari, osim ako nije zrela.
VAŽNO: Ovo morate znati o lekovima protiv bolova!
Hroničan bol može da poremeti život. Utiče kako na fizičko, tako i na psihičko stanje. Može da utiče i na odnos s kolegama, decom i partnerom. Prema izveštajima Medicinskog univerziteta na Harvardu, najčešći razlog za posetu lekaru je traženje lekova protiv bolova. Saznajte šta treba da učinite.
Neočekivane stvari koje su dobre za vaše zdravlje
Iako ste možda nebrojano puta do sada čuli kako slatkiši nisu dobri za vaš organizam, kako stres nije zdrav, kako po svaku cenu treba da izbegavate hleb, evo nekoliko tvrdnji kako upravo sve ove stvari u malim količinama zapravo mogu da budu vrlo korisne za vaše zdravlje.
Otpušite nos na prirodan način
Promene godišnjih doba, prehlade i alergije često doprinose neprijatnim siptomima poput zapušenog nosa i otežanog disanja. Sledi nekoliko saveta kako sebi možete pomoći bez potrebe za medikamentima.
Ova hrana smiruje stomak
Imate problema sa uznemirenim stomakom i imate osećaj da šta god da pojedete vam ne prija? Pokušajte sa nekoliko zdravih namirnica koje će vam sigurno umiriti stomačne probleme.
Koje su dobre, a koje loše namirnice za vaše zube?
Pojedina hrana je loša za vaš organizam, a posebno za zube. Ukoliko ne kontrolišete količinu koju unosite, to može dovesti do ozbiljnih problema.
