Kako da se izborite sa posledicama neumerenosti u jelu i piću: Pre proslave obavezno pojedite nešto i popijte dve-tri čaše vode, a simptome lečite nadoknadom tečnosti, kalijuma, vitamina B.
Mandarine čuvaju jetru
Mandarine mogu da smanje rizik od raka jetre. Naučnici sa Univerziteta Kjoto otkrili su da osobe koje imaju hronični virusni hepatitis mogu da smanje rizik od razvoja raka jetre, ukoliko svakodnevno piju sok od sveže mandarine.
Vrste bola koje se ne ignorišu
Bol nas upozorava da nešto nije u redu. Obično vrlo brzo shvatimo o čemu se radi. Međutim, ako se bol javi iznenada, traje duže nego obično ili se čini drugačijim nego inače, postaje razlog za posetu lekaru.
Kleka - prirodni inhalator bogat vitaminom C
Zahvaljujući izuzetnim lekovitim svojstvima, kleka (juniperus communis) zauzima posebno mesto u narodnoj medicini. Poznata je i po tome što se dodajte u rakiju klekovaču. U zavisnosti od staništa može da bude patuljastog rasta ili visoka nekoliko metara. Raste na kamenitim i kraškim terenima, rasprostranjena je od Arktika pa do tropske Afrike.
San „čisti“ mozak
San nam pomaže da očistimo mozak od toksina koji su se u njemu skupljali tokom dana. Mozak ima poseban sistem kojim eliminiše „otpad” koji bi mogao da izazove neurološke probleme.
Kako da relaksirate umorne oči?
Nedovoljno sna, naprezanje, alergije, infekcije i stres zamaraju oči. Ukoliko veći deo vremena na poslu provodite ispred kompjutera, svakih dvadesetak minuta skrenite pogled sa monitora ili papira i pogledajte u daljinu.
Dren - zdrav od semena do ploda
Zdrav kao dren, kaže se za osobu koja nema nikakve tegobe. U našem narodu dobro je poznat značaj biljke dren (Corpus mas), koja je popularna još od antičkih vremena. Raste svuda, najviše na suvim, sunčanim i kamenitim stranama listopadnih šuma. Cveta u februaru i martu, a sazreva od jula do oktobra. Plodovi su tamnocrveni, slatko-kiselkastog ukusa.
