iKragujevac
- Najnovije vesti iz Kragujevca i Srbije || Vesti Kragujevac || KG Info || Kragujevac - iKragujevac
Prestanak pušenja će se pozitivno odraziti na stanje vašeg organizma bez obzira na to koliko godina imate. U periodu odvikavanja od pušenja veliki broj pušača oseti neke efekte, jer se telo prilagođava životu bez nikotina. Neki od efekata su razdražljivost, odnosno ljutnja, nesposobnost koncentracije i nesanica. Većina efekata traje svega 3-4 dana i oni ne bi trebalo da obeshrabre pušače da istraju i trajno se oslobode ove navike. Neki pušači uopšte ne iskuse ove efekte.
Stres koji se uoči praznika povećava, možete da savladate pravilnom ishranom, kako biste izbegli rizik od umora, visokog krvnog pritiska, srčanih oboljenja i taloženja masnih naslaga u predelu stomaka. Zato povećajte unos:
Kofein, so, alkohol i gazirana pića igraju ključnu ulogu kod ubrzanog propadanja kostiju.
Svi znamo da je za dobro zdravlje potrebno jesti puno voća i povrća, redovno vežbati i smanjiti slatkiše, ali u posljednjih nekoliko godina pojavili su se i mnogi čudni, ali ipak naučno dokazani zdravstveni saveti. Za mršavljenje menjajte radio stanice, protiv alergija obrijte brkove, a za bolji seks nosite visoke pete! Proverite, deluje!
Visok krvni pritisak je ozbiljna bolest. Sreća je, međutim, što se komplikacije ove bolesti mogu da. spreče kada se visok krvni pritisak dijagnostikuje, redovno leči i kontroliše. Što se ranije započne lečenje visokog krvnog pritiska biće i uspešnije.
Oštećenja uzrokovana potresom mozga moguće je uočiti i nekoliko meseci nakon što pacijenti pomisle da su se oporavili.
Istraživanje koje su sproveli naučnici Univerziteta Oksford obuhvatilo je 2.000 osoba sa šećernom bolesti tipa 2, a rezultati pokazuju da je kod njih prisutan i gen FTO.
